Dirigido a toda aquella persona que quiera hacer un cambio en su vida, bien porque tenga un objetivo definido o porque hay algo que se le resiste. La planificación de horarios de comida y de menús garantiza un cambio adherible en el tiempo, nuestro coach nutricional en FisioClinics Palma le brindará el entrenamiento necesario para que usted pueda planificar sus comidas, en lugar de solo decirle qué comer, le guiará para que aprenda a escuchar y a confiar en su cuerpo, mientras aprende cómo alimentarlo de la manera que necesita.
¿Qué es la planificación de menús y menús en Coaching Nutricional y Salud?
Sabemos que cambiar los hábitos resulta difícil para la mayoría de las personas... pero mantener esos hábitos puede ser aún más desafiante. Por esta razón, nuestra coach le ofrecerá una planificación de menús que se adapte a sus horarios, conllevando a la creación de rutinas alimentarias adecuadas que se permanezcan en el tiempo. En esta planificación se ofrecen recetas sabrosas, equilibradas y de temporada con un diseño semanal. Estos mantendrán su menú lleno de ideas frescas que le encantarán a toda su familia y le evitarán pasar horas buscando el plan de comidas perfecto.
¿Cómo hacemos la Planificación de menús en Nutrición Palma?
En una primera sesión, se valorará su estado de salud actual y según esto y las actividades que realiza día a día, se podrá determinar los requerimientos nutricionales que usted necesita para mantenerse sano y óptimamente funcional. Con la planificación de menús no se busca los cambios bruscos en la manera de comer, ya que esto conlleva un fracaso inminente a la hora de cambiar los hábitos alimenticios. Para evitar que esto ocurra priorizaremos los cambios más urgentes, y mediante un proceso progresivo de aprendizaje y asesoramiento constante estableceremos las acciones que lo adhieran a una nueva rutina alimentaria.
Con tu compromiso y perseverancia, y nuestra ayuda, en Nutrición FisioClinics Palma conseguirás cambiar tus rutinas para no volver a los viejos hábitos que te alejen de nuevo de ese cambio que realmente quieres alcanzar. ¡Pide tu cita ya!
