En Nutrición Palma de Mallorca, después de una valoración inicial donde se estudian tus preferencias y tus necesidades, elaboramos un menú que cumpla con tus requerimientos y además, con tus gustos enfocados a este tipo de alimentación te ayudaremos a crear una serie de rutinas con objetivos precisos establecidos según tus necesidades.
¿Qué es el Establecimiento de rutinas?
Cuando hablamos de cambiar nuestro tipo de alimentación no podemos obviar en la ecuación establecer rutinas como un elemento imprescindible para conseguir los objetivos previstos. Establecer rutinas te ayuda a saber qué es lo más importante, por dónde puedes empezar, hacer mejores elecciones, saber priorizar…En Nutrición Palma te ayudamos a establecer esas rutinas que te ayuden a incorporar un estilo de alimentación Plant Based y sea un éxito.
¿Cómo hacemos el Establecimiento de rutinas en Nutrición Palma?
Con una entrevista personal sobre tus hábitos diarios, sabremos por dónde empezar priorizando lo urgente que te ayude a alcanzar primero el cambio de alimentación. El proceso de aprendizaje de un cambio de hábito y de establecimiento de una nueva rutina engloba tres puntos importantes que desde Nutrición Palma los tendremos en cuenta: identificar el estímulo que te motive para conseguir ese cambio, planificar las acciones que tienes que llevar a cabo para conseguirlo y fijar la recompensa o beneficio que obtienes cuando consigas cada acción.
Con tu compromiso y perseverancia, y nuestra ayuda, conseguirás cambiar tus rutinas para no volver a los viejos hábitos que te alejen de nuevo de ese cambio que realmente quieres alcanzar. ¡Pide tu cita ya! en Nutrición Palma te ayudaremos a cambiar tus hábitos alimenticios.
